ТРЕВОГА ВЫРАЖЕНИЯ ЧУВСТВ сопровождается всевозможными опасениями, связанными с ОЖИДАНИЯМИ человека от того, какие реакции в окружающих людях может вызвать выражение имеющихся у него чувств, а также какие последствия для него может иметь тот факт, что его чувства станут все же понятны другим. Здесь мы можем иметь дело с возникновением спектра страхов, связанных с УГРОЗОЙ ОТНОШЕНИЯМ и потери значимого другого.

Также человек может испытывать ДОСАДУ, что другие могутузнать его подлинные чувства, которые он старательно пытается запрятать. Могут также возникать чувства, свойственные ТРЕВОГЕ НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ, если человек расценит попытки других узнать, что же он чувствует, как несправедливость в отношение себя.

Наконец, долго сдерживаемые чувства приводят в душе человека к столь сильному напряжению, сравнимому с давлением пара в наглухо закрытом котле и ищущему малейшей трещинки или щели, чтобы вырваться наружу. А вырываются они уже не в качестве тех чувств, которые человек придавливал или сдерживал, а в качестве ГНЕВА и непонятной, необъяснимой ЗЛОБЫ – и на самого себя, и на других, и на целый мир.

Такие вспышки чувств пугают человека, и он начинает пытаться сдерживать и их. Однако результатом является новый импульсивный разряд в ответ на совсем незначительное событие и новые попытки еще большего сдерживания.  
Так функционирует порочный круг сдерживания эмоций.

Кроме того, вспышки импульсивной злобы вселяют в человека чувства СТЫДА или ВИНЫ.

Невыражение своих непосредственных эмоций может приводить к снижению САМООЦЕНКИ, человек начинает себя НЕНАВИДЕТЬ и ПРЕЗИРАТЬиза то, что он пытается убежать от искренних и доверительных отношений, и за то, что его скрываемые чувства либо становятся явными, либо приводят к эмоциональному взрыву.

Осознание того, что человек, придавливая свои подлинные чувства не дает развиваться и расти своему ПОДЛИННОМУЯ, ведет его к переживанию ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНОЙ ВИНЫ.