Рассмотрим здесь основные эмоции, которые испытывает счастливый человек.

КАЙФ / КИК / ЭКСТАЗ

Яркие позитивные (в основном достаточно короткие) эмоции в результате воздействия источников острых ощущений. Это могут быть химические источники (алкоголь, наркотики), физиологические (секс и прочие формы сексуального удовлетворения), различные занятия (спорт, в т.ч. экстремальный, быстрая езда и т.д.) и  переживания, способствующие, как говорят, выделению адреналина. В значительном числе случаев, все эти переживания можно отнести к „СУРРОГАТАМ СМЫСЛА“. Здесь речь нельзя вести о счастьи. Здесь мы имеем дело лишь с ПОГОНЕЙ ЗА УДОВОЛьСТВИЯМИ.

Лишь БЫТИЙНЫЕ НАСЛАЖДЕНИЯ, вызывающие такие острые эмоции, как экстаз, можно считать реальным вкладом в бытие счастливым.

Моменты экстаза, когда человек наиболее целостен, наиболее полно сознаёт и себя, и мир, и других, Абрахам Маслоу считает важными вехами на пути самоактуализации (СТАНОВЛЕНИЯ СОБОЙ). Такие переживания он называет пиковыми переживаниями, а такие моменты - моментами мистического опыта, потому что человеку открываются ценности бытия и то, что человек представляет собой на самом деле.

Абрахам Маслоу так описывает последствия пиковых переживаний:

•    Пиковые переживания оказывают терапевтическое воздействие в прямом смысле этого слова – устраняют симптомы. История человечества сохранила немало сведений о таком преобразующем опыте.

•    Эти переживания могут изменить к лучшему мнение человека о самом себе.

•    Они могут внести самые разные изменения в его отношение к другим людям и его общение с этими людьми.

•    Они могут внести более или менее устойчивые изменения в его мировоззрение, а также в его представление о различных аспектах или частях мира.

•    Они могут высвободить творческие способности, спонтанность, экспрессию, неповторимость индивида.

•    Человек помнит пиковые переживания, как очень значительные и желанные события и жаждет их повторения.

•    Человек больше не склонен считать, что жизнь, в принципе, не стоит того, чтобы ее прожить, даже если она, как правило, является серой, приземленной, болезненной или не приносящей удовлетворения, потому что он убедился в существовании красоты, радости, честности, доброты, истины, азарта и смысла. То есть у него есть основания жить, и самоубийство и желание умереть становятся менее вероятными.

Маслоу говорит, цитируя К. С. Льюиса, что для достижения таких пиковых переживаний надо быть "удивленным радостью". 

ИЗУМЛЕНИЕ

Яркая позитивная эмоция, переживаемая вследствие открытия нового, прекрасного или приятно неожиданного. Открытость бытию дает простор для переживания этой эмоции, потому что природа, мироздание – это бездонная кладезь источников изумления.

РАДОСТЬ

См. Отдельную статью

ПРИЯТИЕ

Отражает не только позитивное отношение к какому-то человеку, но и согласие с его основными свойствами и качествами. 

Также эта эмоция может отражать позитивное отношение к той или иной ситуации или явлению, согласие с ними и с их свойствами.

ВОСТОРГ / ВООДУШЕВЛЕНИЕ

Эта эмоция (радостное возбуждение) может быть наградой за успешное продвижение человека к своим заветным целям. Человек может переживать воодушевление от реализации своих задумок, от восхождения к самому себе в процессе СТАНОВЛЕНИЯ собой. 

Проблемным воодушевление становится, когда оно оказывается признаком единения и слияния с кликой, которая отгтраничивает себя от других и готовится „бить врагов“. В подобных случаях проявляют себя нездоровая ИДЕНТИЧНОСТЬ и ТРЕВОГА ПОТЕРИ ИДЕНТИЧНОСТИ (см. статью ПРОБЛЕМНЫЕ ПОЗИТИВНЫЕ ЭМОЦИИ).

ЧУВСТВО ОСМЫСЛЕННОСТИ

Вилюнас и Джендлин писали о телесных переживаниях осмысленности. Человек не может выразить это словами, но всем своим телом, всей душой ощущает наполненность бытия и осмысленность своей жизни.

УДОВЛЕТВОРЕНИЕ / УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ

Это чувство подкрепляет достижение человеком тех или иных целей, подчеркивает ощущение успешности его предприятий и реализацию его задумок. 

Также человек может испытывать удовлетворенность собственными способностями, которые ему помогли в этом.

Человек может, однако, перенести это чувство с предмета своей активности и со своих реально позитивных свойств на самого себя. Это будет проялением САМОДОВОЛЬСТВА, нездоровой САМООЦЕНКИ или даже ГОРДЫНИ. При этом человек будет считать себя чем-то особенным, что в дальнейшем (по мере укрепления в этом УБЕЖДЕНИИ) может приводить к весьма печальным последствиям (КРАХ ГОРДЫНИ).

ЧУВСТВО УМИРОТВОРЕНИЯ / ПОКОЯ 

Ровная и длительная позитивная эмоция, проявляющаяся в душевном спокойствии и безмятежности, когда все кажется понятным и никуда не хочется стремиться. Возникает она, если человек, будучи удовлетворенным своим состоянием, перестает суетиться в погоне за сиюминутным или за и наслаждается моментом, тем, что есть в нем самом и в его мире.

ПЛАТО-ПЕРЕЖИВАНИЯ

Абрахам Маслоу описывал длительные плато-переживания, которые, я думаю, можно отнести к вершинам бытия счастливым.

Маслоу так характеризует эти переживания:

„Это своего рода интегративное сознание, которое имеет некоторые преимущества и некоторые минусы по сравнению с пиковыми переживаниями. Я могу довольно просто определить для себя это интегративное сознание как одновременное восприятие сакрального и обыденного, чудесного и обыкновенного или чудесного и довольно постоянного или протекающего легко, без усилий. Я теперь воспринимаю под углом зрения вечности обычные вещи и вижу в них мифическое, поэтическое и символическое. Это, как вы знаете, дзенское переживание. Нет ничего исключительного и ничего особенного, просто вы все время живете в волшебном мире…“ 

„Плато-переживание парадоксально по причине смешения в нем постоянства и смертности. Вам жалко себя и Вас печалит, что все проходит, однако в то же время Вы более остро наслаждаетесь тем, что другие игнорируют… 

Если Вы прошли через этот опыт, Вы можете больше быть здесь-и-теперь, чем после всех видов духовных упражнений…. 

Соперничество и планирование жизни исчезают. Иерархия доминирования, состязание, соперничество и слава внезапно становятся глупостями. Определенно происходит сдвиг ценностей, понимания что важно, а что неважно, что главное, а что нет».