Тревога (что бы мы ни предпринимали) всегда будет нашим спутником, поэтому не стоит избегать ее. 

Сознавание неотъемлемости тревоги, сознавание того, что бытие таково, каково оно есть, способно радикально изменить наше отношение к миру, к реальности и к самим себе в позитивную сторону.

Ведь переживание тревоги есть своего рода обращение нашего тела к нашему сознанию. Именно на языке тревоги происходит внутренний ДИАЛОГ человека с самим собой. 

Этот диалог имеет целью усилить / улучшить сознавание нашей ситуации в мире и, тем самым, привнести определенные изменения в нашу жизнь, будь то совершение поступков, изменение своего отношения к ситуации, к другим людям и к самим себе, налаживание отношений с другими, укрепление уверенности в себе, прояснение своей ценностной базы и открытие смыслов.

Тревога - наш внутренний голос, прислушиваясь к которому, мы можем обрести необходимые ориентиры в ФОКУСЕ БЫТИЯ, что может помочь нам определиться со стратегией нашего поведения в любой момент нашей жизни.

Тревога может подсказать человеку, в каком направление ему следует приложить усилия, чтобы лучше соответствовать текущему моменту, той экзистенциальной ситуации, в которой человек находится в своем ФОКУСЕ БЫТИЯ, в "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС".

Тревога - наш компас на путях роста и СТАНОВЛЕНИЯ, указывающий нам пути к самому человечному в нас самих, мгновенно (в режиме реального времени) сигнализируя нам, если мы отклоняемся от этого пути.

Поэтому, если мы хотим прожить счастливую жизнь, мы не должны убегать и прятаться от тревоги, а выбирать такие стратегии совладания с ней, такие ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ, которые будут способсвовать нашему росту и СТАНОВЛЕНИЮ.

То же касается и выбора МОДУСА ПРОЖИВАНИЯ, и ОБХОЖДЕНИЯ СО ВРЕМЕНЕМ, и ОБХОЖДЕНИЯ С СУДЬБОЙ.