Нередки ситуации, когда и на бытовом уровне, и на работе от нас требуют выполнения определенных действий или осуществления определенных выборов, которые мы сами не хотим выполнять или осуществлять. Важно различать, о чем идет речь.

Вот обычная рутинная ситуация: нам надо выполнить определенное задание на работе. На работе часто приходится делать то, что не особенно нравится - чтобы заработать деньги, а в свободное время делать то, что нравится. Если мы будем протестовать против такого положения дел, воспринимая это, как вопиющую несправедливость, мы будем sovershenno naprasno гневатьсяi злиться и будем глубоко несчастны.

Выполняя приказы начальника, мы можем либо делать что-то, что от нас требуют, или отказываться (в угоду приказу) от своих первоначальных решений (даже если они кажутся нам более правильными и разумными).

Если же приказы начальства таковы, что они реально порождают несправедливость, особенно если мы, выполняя эти приказы, несем ЗЛО другим людям, то важно хорошенько подумать о том, "а на месте ли я на этой работе". Тоже самое касается и соучастия в махинациях и преступлениях своего руководства. Исполняющий преступный приказ сам становится преступником - со всеми вытекающими последствиями от мук совести (если она не задавлена и не убита) до переживания вины и реального наказания в соответствие с законом.

Бывают ситуации, когда делают "такое предложение, от которого невозможно отказаться". Если речь идет о чем-то материальном, то, принимая это предложение, человек "продает" свою совесть. Если это угрозы - то человек должен пытаться спасти свою жизнь или жизнь своих близких. 

И тут вопрос: а не ценой ли чужих жизней достигается такое спасение. Если это так, то на это есть поучение Торы: "твоя кровь не краснее". То есть, выполняя такой приказ и спасая сам себя, человек берет на себя страшную вину.

Но и в обычной жизни есть масса примеров того, что нашу волю пытается подмять или эксплуатировать кто-то другой. Манипуляторы всевозможного толка стараются превратить нас в послушные орудия своей воли (порой даже они действуют бессознательно). 

Поддаваясь на манипуляции мы превращаемся в марионетку, в жертву, потому что нередко отказываемся от своих интересов и желаний в пользу интересов и желаний менипулятора. В итоге - сниженная самооценка, самообвинения и самобичевание, чувство стыда, муки совести, депрессивное настроение и прочие жутко неприятные последствия действий, противоречащих нашей природе и уводящих нас от важнейшей задачи - становления самими собой.

Очень часто мы сталкиваемся с тем, что мы не можем отказать кому-то в просьбе - боясь его обидеть или опасаясь его потерять, желая сделать ему приятное. Если мы не можем сказать "нет", чем бы ни было это вызвано, мы обречены на совершение действий, которые нам самим не нужны, которые отвлекают нас от наших собственных целей, отнимая время и силы. Часто итогом будет усталость, выгорание, злость на просящего, ощущение себя тряпкой и жуткие самообвинения.

В любом случае человек, которому приказывают, которого просят или заставляют что-то делать, сам принимает окончательное решение, как ему поступить и какой выбор совершить. То есть, как это ни парадоксально порой звучит, человек (даже в несвободных ситуациях) делает свободный выбор - а именно подчинится другому. И ответственность за последствия его поступка лежит только на нем самом.