Порой человек, обуянный страхами, опасениями, негативными ожиданиями, пытается избежать столкновения с неприятными и пугающими ситуациями (например, на работе, в семье, конфликты с законом, нежелание конфронтации с неприятными или пугающими новостями).

Неуверенный в себе или подверженный ГОРДЫНЕ человек может осознанно или бессознательно отказываться от активности, где он, как ему кажется, может пережить неприятные эмоции, где он может потерять лицо, показаться другим смешным, глупым, нелепым (в общем, не таким, каким ему хотелось бы казаться), пережить в результате мучительное чувство стыда. Такой человек не может сказать "да" ни другим, которые его привлекают, ни самому себе. В итоге - потеря времени, упущенные возможности, разочарование в себе самом и мучительные самообвинения.

Нередко человек выбирает альтернативные формы активности, позволяющие занять (структуририовать) время, которое человек проводит в своем избегании неприятных ситуаций. Не исключено, что человек найдет себе достойную замену активности, от которой он убежал, хотя чаще это могут быть бесцельные прогулки, механическая (нередк изматывающая) работа, просмотр фильмов и телепередач или просто глазение в окно.

Важно сознавать, что бегство редко спасает от необходимости конфронтации с пугающей или неприятной реальностью. Бегство лишь оттягивает момент встречи с нею.

Любая форма бегства (включая прямое перемещение в пространстве прочь от пугающей ситуации) приносит лишь временное облегчение и иллюзорное избавление от страха. Событие, от которого бежишь, висит домокловым мечем. Лишь иногда с течением времени оно исчезает само по себе.

Но уходит и время, а с ним и возможности, которые можно было бы реализовать. Результатом становятся снижение самоуважения и самооценки, переживание чувства стыда, самообвинения (вплоть до мучительного чувства ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНОЙ ВИНЫ).

Также нередки нарушения в сфере отношений всдедствие столкновения с неприятной реакцией окружающих (обвинения, презрение, высмеивание), что будет делать человека несчастным.

Избегая какого-то действия или убегая от какого-то события, стоит всегда помнить, что, в конечном счете, это не бегство от принятия решений вообще. Это просто решение иного рода.

Важно отдавать себе отчет и сознавать, что бегство / прятка есть свободное решение, то есть человек выбирает именно такой ответ на ситуацию. Это все равно - выбор и поступок (пусть и своеобразный, не всегда соответствующий, а то и напрямую противоречащий долгосрочным интересам человека).