Жизненные НАМЕРЕНИЯ, цели и СМЫСЛЫ действий или поступков (все это составляющие интенциональности) определяют то, кем являются и какими становятся люди. Таким образом, интенциональность лежит в основе бытия и СТАНОВЛЕНИЯ человека.

Интенциональность в смысле совершения действия возможна лишь в настоящем, а точнее именно в ФОКУСЕ БЫТИЯ. Именно здесь осуществляется выбор и принимается решение о том, как поступить, что сказать.

Будущее служит мощным магнитом и источником энергии для нашей воли, потому что именно там, на горизонте, видим мы силуеты самих себя такими, какими мы хотим стать. 

Будущее - это резервуар освещаемых МЕЧТОЙ возможностей СТАНОВЛЕНИЯ, которые могут быть реализованы лишь путем постепенного приближения к ним через наши выборы и поступки, направленные на промежуточные цели и совершаемые в ФОКУСЕ БЫТИЯ на основе реальных возможностей текущего момента.

Подробнее об этом мы говорим в главе ОБХОЖДЕНИЕ С СУДЬБОЙ.

Наша история, наша СОСТОЯВШАЯСЯ СУДЬБА - это во многом история наших поступков и наших выборов. Важно любить свою судьбу / свою историю и как ресурс опыта, и как трамплин в будущее (другого трамплина, другой опоры у нас нет!!!).

Важно уметь видеть календари своей СОСТОЯВШЕЙСЯ СУДЬБЫ, запущенные собственными поступками, анализировать их значение и смысл. Важно сознавать свою ответственность в том, что мы совершили.

Важно видеть хронометры, ведущие обратный отсчет перед предстоящими выборами и решениями. Как их воспринимать? С улыбкой или со слезами, с радостью или с обидой, со стучащими от страха перед будущим зубами (ТРЕВОГА НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ) или с легкой дрожью волнения и нетерпения от манящей неопределенности будущего (ТРЕВОГА СВОБОДЫ, ТРЕВОГА ОТВЕТСТВЕННОПСТИ).

СТРУКТУРИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ

Нередко люди, чтобы избавиться от СКУКИ и переживания ПУСТОТЫ времени, прибегают к различным занятиям, которые заполняют время.

Заполнение времени может быть направлено на борьбу с пустотой и скукой, но может и не быть самоцелью, а являться составной частью осмысленных действий или служить отдыху для восстановления сил, налаживанию и поддержанию ОТНОШЕНИЙ, получению НАСЛАЖДЕНИЙ и РАДОСТИ.
 

Человек не только заполняет время какими-то действиями, но и выстраивает некую временнУю сетку, структурирующую время, превращая его (в восприятии человека) из эфемерно-текущего в некое подобие каркаса, на который можно "опереться". Такое структурированное время можно назвать "СУБСТАНЦИОНАЛЬНОСТЬЮ ВРЕМЕНИ". Мы уже говорили о календарях и хронометрах человеческой жизни. Они представляют собой один из примеров "структурированного времени". Но в утилитарном плане многим людям важнее более дробное структурирование времени - то есть расписывание программы на неделю, день, а то и более короткие промежутки времени.

Структурирование времени может быть целью и следствием эффективного планирования (ИНТЕНЦИОНАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ). Четкое планирование помогает лучше организовать свои силы и ресурсы, чтобы адекватнее и эффективнее идти в направление своих целей.

Такое структурирование времени может помочь и в преодолении ЛЕНИ и прокрастинации, поскольку позволит разглядеть смысл предстоящих выборов, поступков и целей (что будет иметь мотивирующее влияние), а также (разбивая планируемое дело на отдельные шаги) снимет с предстоящих дел пугающий и отталкивающий налет их кажущейся трудности или бессмысленности.

Восприятие "структуры времени", ощущение "опор" во времени, важны человеку для переживания стабильности своего бытия, вселяющего в человека дополнительную УВЕРЕННОСТЬ в себе и в мире. Важно только не впадать при этом в иллюзию обладания КОНТРОЛЯ над временем, чтобы не выпасть из МОДУСА БЫТИЯ.

***

Некоторые события или собственные поступки могут или могли бы стать важнейшим отправным пунктом для перемен, для изменений к лучшему. Майкл Уайт называет такие поступки (события) „уникальными эпизодами“. Они выходят за пределы привычного НАРРАТИВА, привычно-негативных "проблемных историй". Опираясь на "уникальные эпизоды", можно осуществить ПЕРЕРАССКАЗЫВАНИЕ своих историй с тем, чтобы почувствовать себя реальным автором своей судьбы и быть этим автором, осуществляя ответственные выборы и совершая поступки, ведущие человека по пути СТАНОВЛЕНИЯ.

Поэтому важно уметь разглядеть в прошлом или настоящем такие события, уметь назвать свои ЦЕННОСТИ, которые утверждаются совершаемыми поступками, разглядеть непосредственный и отдаленный СМЫСЛ этих поступков (событий).