Позитивный опыт отношений в прошлом является важнейшим ресурсом для настоящего (даже ушедшие близкие могут играть роль для пересмотра взгляда на самого себя, на то, каким СТАНОВИТЬСЯ, как поступать)

Далее, важно постоянно прояснять для себя значение и смысл отношений в настояшем и будущем.

Если в прошлом у нас был негативный опыт с обидами, предательствами, завистью, переживанием несправедливости, – подведем черту под прошлым, что должно включать в себя: 

• принятие прошлого как данности;
• прощение обидчикам, если можно.

Нередко трактовка прошлого оказывается основанной на заблуждениях, ложных убеждениях, предрассудках и т.д.. Поэтому важно стараться критично, реалистично и адекватно пресмотреть свои болезненные отношения в прошлом. Честно взглянуть на свои мнения и убеждения по этому поводу и стараться правильно назвать то, что происходило в прошлом. 

Тогда и рассказ о прошлом будет иным, оно перестанет быть черно-белым, лишится темных тонов, приобретет светлые или даже яркие краски, будет более положительным (или хотя бы сносным) и перестанет тянуть нас в глубины времен, отвлекая от реальности.

Реальные негативные переживания в отношениях есть не сборник бесконечных и мучительных причитаний, а ценнейший источник опыта, который можно использовать в настоящем. Но использовать творечски, не перенося огульно в настоящее какие-то стеротипные установки из прошлого в виде предрассудков и шаблонов, которые подводят под одну гребенку самых разных и друг на друга не похожих людей и отношения с ними. 

И, наконец, важно признать роль и значение отношений в формировании ИДЕНТИЧНОСТИ (см., в частности, СУБСТАНЦИОНАЛьНОСТЬ И ВРЕМЯ).