В процессе осуществления своего решения человек чувствует сопротивление своей воле, когда нужно взять под КОНТРОЛЬ импульсы, подавить порывистые стремления или мотивы, противоречащие боле высоким мотивам, основанным на базовых ценностях. Неважно, какие ценности отстаивает человек своим волевым усилием – его действие, направленное на высшие цели, всегда сопряжено с преодолением более низких влечений и отказа от менее важных целей.

На стадии реализации решения, на стадии действия, усилия могут потребоваться для преодоления сопротивления среды, а нередко и внутреннего сопротивления, если что-то новое, что человек пытается достигнуть своим действием, особенно устремленным на некие высшие цели, на нечто важное, ценное и принципиальное, противоречит устоявшимся привычкам и вырывает человека из состояния покоя.

Также усилие свидетельствует о том противодействии, которое встречает то или иное решение человека. Например, когда у человека имеются противоречивые мотивы, между которыми он никак не может окончательно выбрать. Те мотивы, которым грозит быть отвергнутыми, мешают принять решение и осуществлять действие. Они тормозят на каждом шагу продвижение к цели, тянут назад – в привычный мир грез, где всем желаниям и мотивам находится место, где ничто не должно быть отвергнуто (см. ТРЕВОГА ОКОНЧАТЕЛЬНОСТИ).

Несомненно, усилие требуется для того, чтобы преодолеть реальные трудности, встающие на пути к намеченным целям.

Для того, чтобы быть способным к подобным усилиям, человеку требуется МУЖЕСТВО, РЕШИМОСТЬ и РЕШИТЕЛЬНОСТЬ (см. СУБСТАНЦИОНАЛЬНОСТЬ).

Можно сказать, что для того, чтобы быть счастливым, надо прилагать определенные усилия, особенно на первых порах, когда надо преодолеть заскорузлые стереотипы поведения, которые делают нас безрадостными и несчастными.

Решения, основанные на внутренних ЦЕННОСТЯХ и направленные на реализацию СМЫСЛОВ, интегрирующихся в жизненные смыслы человека, становятся органичными и как бы естественными. И само действие становятся радостными и как бы дается человеку легко.