Базальная тревога, возникающая вследствие конфронтации со СВОЙСТВАМИ БЫТИЯ, сопровождается весьма неприятными, порой мучительными ЭМОЦИЯМИ. Если человек не предпринимает эффективных стратегий совладания с тревогой, такие эмоции остаются постоянными спутниками человека, делая его несчастным

Для совладания с подобными эмоциями человек прибегает к различным стратегиям, к числу которых принадлежат разбираемые нами в специальном отделе сайта ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ.

Порой эти решения уводят челоивека прочь от живой жизни, загоняя его в прятку, лишая спонтанности и энергии для осуществления выборов, смелости и мужества для принятия решений и совершения поступков, мешая человеку расти, то есть быть и СТАНОВИТЬСЯ самим собой. 

Такие стратегии приводят, в конце концов, к тому, что человек сталкивается с мучительным ощущением "неп«ожитой" жизни и чувством ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНОЙ ВИНЫ.
 

***

УПРАЖНЕНИЕ:

Нам, часто не сознающим свои тревоги, которые запускают каскады всевозможных защитных стратегий, не помешало бы активно обратиться к анализу того, какие тревоги могут лежат в основе нашего текущего психологического самочувствия.

Это можно сделать несколькими способами.

Первый – "прийти" к тревоге через переживаемые эмоции. Это возможно, если те или иные эмоции характерны для данного вида тревоги.

Второй – „проработать“ СВОЙСТВА БЫТИЯ и посмотреть, какие чувства в нас вызывает конфронтация с ними.

И, наконец, просто пройтись по описанию видов тревоги, чтобы понять, нет ли у нас тревоги того или иного вида.

***

Соотношение эмоций и тревог мы приводим в главе, посвященной ЭМОЦИЯМ.

***

Ниже в этом разделе мы познакомимся с видами базальной тревоги. 

Остальные же виды тревоги (тревоги вторичной) мы подробнее рассмотрим в других главах при описании различных причин, которые делают нас несчастными. В первую очередь - это фрустрация ФУНДАМЕНТАЛьНЫХ РЕШЕНИЙ. 

Неэффективность защитных стратегий вызывает как вторичную тревогу, так и новый виток тревоги базальной.

Подробнее с базальными видами тревоги можно познакомиться на сайте "ВОСХОЖДЕНИЕ".