Важна конкретизация ценностей – чтобы понимать лучше, о чем идет речь. Особенно это касается абстрактных понятий (таких, как счастье, любовь, свобода). Важно помнить о том, что эти понятия многоранные. То есть они обозначаются словом, которое важно рассмотреть с разных перспектив, не забывая о том, что я называю МНОГОФАСЕТОЧНОСТЬЮ СЛОВА.

ЗАДАНИЕ "ОПРЕДЕЛИМСЯ СО СВОИМИ ЦЕННОСТЯМИ": 

что я считаю ценным? 

ценности переживания / бытийные ценности (в т.ч. БЫТИЙНЫЕ НАСЛАЖДЕНИЯ, воспринимаемые органами чувств, телесные, сексуальные)

ценности преобразования / творчества (что для меня важно в моей ИНТЕНЦИОНАЛЬНОСТИ, в осуществлении выборов и совершении поступков, которые преобразуют мою реальность, которые способствуют появлению нового и для меня важного)

ценности отношения к себе и к своей ситуации (СУДЬБЕ) – какие свои важные качества я хочу и могу утвердить в сложных ситуациях, какой СМЫСЛ я могу открыть в данной ситуации

ценности моральные, проявляемые в наших ОТНОШЕНИЯХ и в процессе совершения поступков (справедливость, нравственность, «божественные ценности»)

ценности обретения и сохранения чего бы то ни было (МОДУС ОБЛАДАНИЯ)

ценности собственного развития и СТАНОВЛЕНИЯ (ценности «БЫТИЙНОЙ СУБСТАНЦИОНАЛЬНОСТИ»)

ценности ГОРДЫНИ, (псевдо-ценности, «ЦЕННОСТИ ОТ ЛУКАВОГО»)

«Сверхценности», сверхценные идеи, которые могут заставить осуществлять неправильные выборы и принимать недальновидные решения

***

Можно идти к пониманию своих ценностей от обратного - а именно от СМЫСЛА того или иного поступка (уже совершенного или который я только хочу совершить):

Важно задать себе вопрос, а ради чего я так поступаю, а потом, получив ответ, снова спросить себя, а зачем мне это нужно. На следующих этапах - повторим вопрос. Пятый ответ будет указывать на ценности, которые мы утверждаем данным поступком.

УПРАЖНЕНИЕ: 

Напишите на бумажках то, что считаете своими важнейшими ценностями.

Проведите ранжирование ценностей. Оцените каждую ценность по шкале от 0 до 10.

Разместите эти бумажки на листе бумаги вокруг своего „Я“ - чем ценность важнее, тем ближе к "Я".

 
Попытайтесь понять: Чему они служат? Ради чего стоит их утверждать своими поступками?

Какие это ценности: подлинные, ложные, обладания, бытийные, божественные или от лукавого? 

Проработайте значение данной ценности: 

почему эта ценность важна для меня; 

что означает в описательном плане эта ценность (постараться в нескольких предложениях описать данную ценность с точки зрения реализации базовых потребностей, с точки зрения других ФУНДАМЕНТАЛЬНЫХ РЕШЕНИЙ (отношений, интенциональности, субстанциональности, интеллектуального решения), с точки зрения обхождения с СУДЬБОЙ и ВРЕМЕНЕМ, с точки зрения выбора МОДУСА ПРОЖИВАНИЯ).

что я чувствую, когда думаю об этой ценности (какие ощущения я испытываю, в какой части тела, какие образы или картины встают перед моим внутренним взором).