Тревога непредсказуемого (тревога будущего) и эмоции

06.02.2024

eye 111
Тревога непредсказуемого (тревога будущего) и эмоции

Чувство, испытываемое человеком, опасающимся чего-то в будущем, правильнее всего было бы, наверное, назвать "тревогой в чистом виде". Ведь тревога - это всегда опасение наступления чего-то нежелательного, плохого, неблагоприятного, чего-то, что угрожает существованию того, к чему мы привыкли, в чем чувствуем себя уютно и "в своей тарелке".


Но я в качестве названия для этого чувства остановился на "бытовом" понятии МАНДРАЖ - и не мог подобрать более точного определения для этого чувства.


Если вспомним, как мы хотели впервые прыгнуть в воду с высоты, то мы как раз получим это ощущение мандража - когда все поджилки трясутся, когда смешаны внутри надежда, восторг и предвкушение неизведанного - и страх возможного печального исхода.


Так и в нашем бытии... Мы стоим на переднем крае нашего настоящего, пристально всматриваясь вдаль, в будущее. А там - туман, полная неизвестность и неопределенность.


И воображение начинает свою работу...


Что там, за поворотом, в этой неведомой, невообразимой стране нашего грядущего, в этом "прекрасном далёко"?


Впереди - дорога, "на которой нет следа"... Ни одна нога не ступала еще на нее - и нам каждый раз впервые предстоит сделать шаг туда, в эту новую землю, полную вопросов, ожиданий и неожиданностей.


И сердце колотится от предвкушений и опасений... И все мышцы напружинены и готовы к старту... 


Такие "предстартовые" реакции возникают, когда мы начинаем напряженно думать о будущем, когда затеваем новое предприятие, когда готовимся к важной встрече или нам предстоит что-то незнакомое или пугающее. Чаще же человек плавно "въезжает" в свое будущее, отвлеченный на переживания повседневности, не оставляющие ему времени на размышления о дне завтрашнем,  или "прячushhijся" в своем прошлом, фантазируя о "золотых денечках".


Уверенность в себе и доверие своей компетенции по разрешению ситуаций, с которыми он ежемоментно сталкивается, делает человека спокойным и сосредоточенным на ФОКУСЕ СВОЕГО БЫТИЯ. То есть он заботится о том. с чем он реально сталкивается в своем бытии, а не о том, что никогда не произойдет в будущем (по меньшей мере, в том виде, в каком мы можем себе это представить).


В связи с негативными ожиданиями человек может испытывать и другие чувства, соответствующие предмету этих ожиданий.


Так, например, человек может погрузиться в парализующее чувство ЖАЛОСТИ к другому, если в будущем он опасается со своей стороны неких поступков, которые могут обидеть другого человека, причинить ему боль и страдания.


Чувство ПЕЧАЛИ также сопровождает тревогу неопределенности, когда мы ожидаем потери дорогих нам людей или того, что мы считаем для себя ценным и важным.


Ожидание НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ может будить в нас заранее ГНЕВ, ЯРОСТЬ и НЕНАВИСТЬ, которые мы - даже и не желая того - обрушим и на тех, кто к нам (как нам кажется) несправедлив, так и на совсем "случайных" людей, просто подвернувшихся нам под руку.


Человек, боящийся брать на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, может испытывать постоянное чувство ВИНЫ - уже задолго до наступления того момента, когда ему предстоит принять важное решение.


В целом же, человеку, который не веря в свои силы и компетенцию и склонен к тревоге непредсказуемого, свойствен страх перед всем, что грозит ему непостоянством и неопределенностью. Из этих туманных неопределенностей в фантазиях тревожащегося человека "выкристаллизовывается" нечто нежелательное и пугающее. 


Этот страх, этот усиленный "мандраж" могут быть весьма мучительными и даже непереносимыми (как тревога "в чистом виде", как квинтэссенция тревоги). Поэтому вполне понятно стремление человека избавиться от столь неприятных переживаний, обеспечив себе гарантию безопасности и предсказуемости всего, что его окружает – то есть, насколько это возможно, отказаться от выхода из привычного мирка, из зоны комфорта.Так проявляет себя то, что Отто Ранк назвал СТРАХОМ ЖИЗНИ.


Другой способ, к которому прибегают такие люди – попытка полностью контролировать свое будущее. Но жизнь, как отмечал Эрих Фромм, никогда не бывает чем-то определенным, ее никогда нельзя предсказать и поставить под контроль. "Чтобы сделать ее контролируемой, ее нужно превратить в "мертвое" посредством "порядка", - пишет Фромм. 


Эрих Фромм называл людей с такими тенденциями некрофилами, то есть предпочитающими бытию (являющемуся бесконечным процессом перемен) нечто "неживое".  Вот как он описывает таких людей:


«Некрофилы принципиально ориентированы на прошлое, а не на будущее, к которому относится с НЕНАВИСТЬЮ и которого боится. Некрофилы одержимы любовью к принудительно-педантичному порядку. Высшие ценности для них – это повиновение и упорядоченное функционирование.


Они привержены "закону и порядку"... "Закон и порядок" - их идолы, и все, что угрожает закону и порядку, воспринимается ими как дьявольское вторжение в высшие ценности».


Такие люди будут подвержены рано или поздно эмоциям, свойственным вторичной ТРЕВОГЕ ПОТЕРИ КОНТРОЛЯ.